Shibashi – Qi Gong für Kinder 🧘‍♀️🌟

Shibashi ist eine besondere Form des Qi Gong, die besonders gut dabei hilft, Konzentration zu trainieren und gleichzeitig Entspannung zu fördern. Die Übungen aus Shibashi beruhigen den Körper und den Geist, während die Kinder sich auf ihre Atmung und Bewegungen konzentrieren.

Im Video zeigt die Schule für Bewegungskunst Bremen einfache Übungen, die du mit deinem Kind zusammen ausprobieren kannst. Perfekt für kleine Auszeiten im Alltag, um zur Ruhe zu kommen und den Kopf freizubekommen! 🌱

Mach mit und entdecke, wie viel Spaß Shibashi machen kann! 🌸