Schwangerschaft

Bewegung

Sport in der Schwangerschaft

Darf ich Sport in der Schwangerschaft machen?

Ja, solange es dir gut tut, darfst du bis zur Geburt Sport machen. Bei Komplikationen in der…

Warum ist Rückbildungsgymnastik nach der Geburt so wichtig?

Während der Schwangerschaft muss dein Becken und dein Beckenboden über einen langen Zeitraum sehr viel "ertragen“ und halten (Erinnere dich nur mal…

Essen, Trinken und Bewegen Broschüre