Darf ich Sport in der Schwangerschaft machen?
Ja, solange es dir gut tut, darfst du bis zur Geburt Sport machen. Bei Komplikationen in der…
Während der Schwangerschaft muss dein Becken und dein Beckenboden über einen langen Zeitraum sehr viel "ertragen“ und halten (Erinnere dich nur mal…
Beim Yoga nimmst du bewusst deinen eigenen Körper und deine Atmung wahr.
Du dehnst dabei Bänder und Sehnen. Die werden während deiner Schwangerschaft…
